世界孤獨症日,關愛來自“星星的孩子”

世界孤獨症日,關愛來自“星星的孩子”
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江南都市報訊 全媒體記者段萍報道:當4個月大的嬰幼兒不會看着別人的臉微笑,6個月時沒有明顯的快樂情緒,12個月時聽力沒問題但喊其名字卻不理睬,16個月時不會講單詞,18個月時不會指點東西,不會跟隨別人的指點,也不會玩假扮遊戲,那家長此時就要高度重視了。2024年4月2日是第17屆世界孤獨症日,宣傳主題口號是:“全生涯服務,全方位關愛”,南昌市精神衛生中心副主任醫師魏丹表示,孤獨症患者的早期識別非常重要,只有及早進行干預,患兒的預後就更好,3歲之前效果最佳。

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孤獨症也就是我們經常聽到的自閉症,是廣泛性發育障礙的一種類型,以男性多見,起病於嬰幼兒期,主要表現爲不同程度的社會交流和語言溝通障礙、重複的興趣和刻板行爲,有3/4的患兒伴有明顯的智能障礙。目前流行病學調查,孤獨症的患病率大概爲1%,其中男女比例爲3至4:1,男孩的患病率遠高於女孩。

孤獨症的起病原因目前不明,推測可能與遺傳有關,以往的研究認爲孤獨症的同胞共患率約爲3%至10% ,在已有至少1個孤獨症的家庭中,同胞再患率爲18.7%。同時,環境對孤獨症也會產生影響,比如特殊食物、感染疾病、重金屬、溶劑、汽車廢氣、殺蟲劑、吸菸、酒精、違禁藥等都有可能使孤獨症惡化。此外,孤獨症與腦部結構或功能異常也有關。有研究報道,父親的生育年齡較大也是孤獨症的高風險因素。

家長平時要怎麼去觀察自己的孩子?魏丹透露,應從環境適應、言語和非言語溝通、遊戲能力、動作行爲、同理心及智能等多方面來判斷。如孩子對陌生環境的反應、對陌生人的反應、父母離開的反應,可以觀察孩子的環境適應能力。孩子語言理解及表達的發育水平是否與年齡相當、有無刻板重複語言、是否遵從指令、有無即時或延遲模仿性語言以及自我刺激式語言、是否能圍繞一個話題進行交談等,體現的是言語溝通能力。在非言語溝通過程中,孩子是否會迴避與人目光對視、是否有共同注意的行爲、是否會利用手勢動作和點搖頭或其他姿勢及面部表情進行交流等。

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魏丹認爲,如果觀察到孩子有特殊情況,須到專科醫院進行量表的排查,進行早期干預。因爲兒童大腦的可塑性,早期干預可以推動孤獨症兒童迴歸正常的發育軌跡,更重要的是早期干預可以阻止(至少是減輕)起病後的繼發性(代償性)行爲,阻止功能的繼續喪失,減小引起繼發性神經紊亂的累積作用。

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輕鬆擺脫蝴蝶袖與肥後背! 一條彈力帶改善身體6大問題

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現代人生活忙碌,想要擁有好身材但又沒時間運動嗎? 長期久站久坐,腰痠背痛、蝴蝶袖等問題讓人煩惱不已。但透過一條彈力帶和一些簡單的運動,可以輕鬆地改善這些問題,同時增強身體的健康和活力。今天就要和大家分享,針對肥後背、蝴蝶袖和其他身體部位的訓練動作,趕快點開影片一起跟着動起來吧!

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解決肥後背

肥後背是許多辦公室族的共同困擾,長時間的久坐和缺乏運動導致背部肌肉的變得鬆弛,脂肪積聚。滑輪下拉有助於增強背部肌肉的力量和肌肉塑形,單臂划船則可以有針對性地強化背部的肌肉,同時改善姿勢,使你的身體線條更加優美。

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解決蝴蝶袖

蝴蝶袖是許多女性朋友的困擾,尤其是手臂內側,建議可嘗試三頭下壓和平行外拉。三頭下壓有助於鍛鍊手臂的三頭肌,平行外拉則可以有效地收緊手臂的內側肌肉,擺脫蝴蝶袖,展現更加纖細的手臂。

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改善橘皮組織

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橘皮組織是許多女性朋友在腿部和臀部常見的皮膚問題,給人帶來不少困擾,除了適當的飲食外,規律運動也是減少橘皮組織的有效途徑之一。屈膝禮單腿蹲和單腿硬舉是兩個針對下半身肌肉的運動,透過這些動作,可以增加肌肉的緊實度,改善橘皮組織的形成,擁有更加光滑的肌膚。

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預防腰痛、肩頸痠痛和駝背

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通過一些簡單的運動來預防腰痛、肩頸痠痛和駝背。伸展背部、升降變化和肩胛運動都是很好的選擇,可以增加肌肉的柔軟度和力量,改善不良的姿勢,減少身體的不適。

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以上這些動作,只要一條彈力帶就能完成。透過適當的運動,循序漸進,一樣可以輕鬆地擺脫蝴蝶袖和肥後背等惱人問題,同時擁有更加健康、結實的身材,祝大家都能擁有健康自信的體態,還想了解更多相關內容嗎,趕快訂閱關注女子漾吧!

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2.將每個選擇對應的分數加總起來。

你的伴侶在忠誠方面表現良好,對於誠實、信任和長期關係有着積極的態度,並且願意與你共度一生。

總分 15-21 分:中忠誠程度

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你的伴侶在忠誠方面可能有一些瑕疵,可能存在一些小的問題或挑戰,但整體上仍然有着一定程度的忠誠度。

總分 22-28 分:低忠誠程度

你的伴侶在忠誠方面可能存在一些問題,可能對於誠實和忠誠有着一些困難,需要進一步關注和溝通。

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力量訓練有什麼好處?新手如何開啓力量訓練?附:一組力量訓練

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原創內容,擅自搬運者必究!

健身訓練的時候,你是否重視力量訓練呢?

慢跑、跳繩、開合跳之類的有氧運動可以提升活動代謝,促進脂肪的分解,而力量訓練可以鍛鍊肌肉,預防肌肉流失。

而肌肉含量高的人,你會發現:

1、基礎代謝值提升了,肌肉屬於耗能組織,肌肉多的人意味着你每天可以消耗更多卡路里,有助於打造一副易瘦體質;

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2、身材變緊實了,身材比例變好了,比如:深蹲、弓步蹲打造可以打造飽滿的翹臀,山羊挺身、平板支撐可以鍛鍊核心肌羣,引體向上、硬拉、划船可以幫您塑造緊實手臂、好看的背部線條。

3、力量水平提升了,有效告別弱不禁風的形象,舉重若輕,看起來更有活力,身體更健康。

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4、肌肉的生長可以有效保護骨骼跟器官,幫你提升骨質密度,保持靈活矯健的雙腿,讓你老當益壯,看起來顯年輕。

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那麼,新手如何開啓力量訓練呢?我們可以從複合動作入手,合理安排安排肌羣訓練,做到勞逸結合,這樣才能提升增肌效率。

沒有去健身房鍛鍊的人,可以購買一副啞鈴等輔助器械進行訓練,從低負重的訓練開始,隨着力量的提升再循序漸進提升負重水平,這樣才能更加高效 、安全的鍛鍊。

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下面分享一組力量訓練動作,鍛鍊全身肌羣,每次訓練後休息2-3天時間,再開啓下一輪訓練。

動作1、槓鈴臥推(進行10-12次,重複3組)

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動作2、啞鈴飛鳥(進行10-12次,重複3組)

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動作3、槓鈴推舉(進行10-12次,重複3組)

鍛鍊肩部肌羣

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動作4、啞鈴俄羅斯轉體(左右各10次,重複3組)

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鍛鍊核心肌羣

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動作5、俯身啞鈴划船(進行10-12次,重複3組)

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動作6、負重深蹲(進行12-15次,重複4組)

鍛鍊臀腿肌羣

動作7、分腿蹲(進行12-15次,重複4組)

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鍛鍊臀腿肌羣

建議,每個動作進行4組,每組10-15次,有效提升肌肉含量,幫你打造出色的身材比例。

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5款panel上新!迪安診斷基因檢測聚焦腫瘤患者精準診療

5款panel上新!迪安診斷基因檢測聚焦腫瘤患者精準診療

隨着腫瘤治療進入精準醫療時代,基因檢測對腫瘤患者的全病程管理越來越重要。近日,迪安診斷緊貼精準醫療時代脈搏,新推出5款基於高通量測序技術(NGS)的腫瘤基因檢測panel,深度挖掘腫瘤基因密碼,賦能臨牀醫生對患者進行全病程個性化管理。通過精確解讀基因變異信息,新panel將有力指導靶向藥物選擇、免疫治療方案制定以及化療優化,力求在節省醫療成本的同時,顯著提升腫瘤患者的生存質量和長期預後。

基因變異可能引發惡性腫瘤

惡性腫瘤由基因變異引發,導致細胞調控異常、過度增殖和轉移,最終釀成癌症。據2019年全國死因監測數據,惡性腫瘤居死亡原因首位,佔比高達24.09% [1];近十多年來我國發病率及死亡率持續攀升 [2, 3, 4],其中肺癌在發病與死亡中均位列第一,緊隨其後的是結直腸癌、胃癌、肝癌及女性乳腺癌等,前五類腫瘤佔總發病的57.27%,佔死亡的69.25%[5]。

2016年中國前10位惡性腫瘤發病率及死亡率統計[5]

高通量測序技術帶來革命性變化

個體化治療已經深入腫瘤的臨牀診療實踐,在2022年美國臨牀腫瘤學會 (American Society of Clinical Oncology, ASCO) 大會上,專家們提出“全基因組測序作爲一種強有力的方法,可以最大限度地提高診斷後的癌症治療選擇”。

現今大部分的全基因組測序項目都是基於NGS完成的。NGS一方面深化了對腫瘤複雜異質性的理解,助力發現新型驅動突變,實現個性化醫療指導靶向藥物選擇,並預測免疫治療反應。另一方面在早篩、預後評估、復發監控等方面表現出顯著優勢,通過動態監測基因組變化能實時優化治療策略,提高療效,減少不必要的副作用與經濟成本。

聚焦臨牀應用

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迪安診斷腫瘤基因檢測項目升級

聚焦臨牀應用,基於相關指南、專家共識及臨牀研究,迪安診斷新上線5款基於NGS的高發惡性腫瘤檢測panel,可針對特定癌種的相關基因進行打包檢測。

五大優勢

樣本要求

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迪安診斷臨牀基因組中心嚴格按照ISO15189認可和美國CAP認證要求進行實驗室標準和規範的管理,具備樣本檢測、生信分析、報告解讀、自主研發等綜合能力,積極參加並高水平通過NCCL、CAP、EMQN多項高通量測序室間質評。在臨牀診療領域中,可對肺癌、結直腸癌、乳腺癌、胃癌、食管癌、甲狀腺癌、肝癌等腫瘤疾病進行全面基因檢測,助力個體化治療,爲臨牀醫生選擇最佳治療方案提供依據。

參考文獻

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1. 中國疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制中心,國家衛生健康委統計信息中心. 中國死因監測數據集2019[M]. 北京:中國科學技術出版社,2020.

2. Zheng RS, Zhang SW , Zeng HM ,et al. Cancer incidence and mortality in China, 2016[J]. J Natl Cancer Cent, 2022,2(1):1-9.

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3. Zhang SW, Sun KX , Zheng RS ,et al. Cancer incidence and mortality in China, 2015[J]. J Natl Cancer Cent, 2021,1(1):2-11.

4. Chen WQ, Armstrong BK, Zheng RS,et al. Cancer burden in China: a Bayesian approach[J]. BMC Cancer, 2013,13:458.

Jennie新公司曝光像美術館!網搜同款沙發要價近百萬

5. 國家癌症中心,國家腫瘤臨牀醫學研究中心. 2016年中國惡性腫瘤流行情況分析[J]. 中華腫瘤雜誌. 2023年3月第45卷第三期.

通訊員:丁東棟

本文爲“迪安診斷”微信公衆號原創文章

时论广场》赖清德要懂战略平衡(王钦)

如若轉載,請註明出處

(迪安診斷)

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冬季取暖要注意 低溫也能把人燙傷!

冬季取暖要注意 低溫也能把人燙傷!

提到燙傷,很多人都會想到高溫高熱,最常見的就是被開水、飯湯、爐竈等燙傷。成都醫學院第一附屬醫院美容整形/燒傷外科馮琴表示,實際上,除了這種常見的燙傷之外,還有一種低溫燙傷。

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馮琴提醒,隨着天氣變冷,取暖設備越來越多,冬季低溫燙傷的病例也不斷增加,“比如有些人睡覺時喜歡在被窩裡放熱水袋取暖,但睡熟後,由於皮膚對外界溫度不敏感,貼着熱水袋的部位由於長期不變換位置,就可能造成低溫燙傷。”

低溫燙傷易被忽視

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馮琴介紹,低溫燙傷是指機體長時間接觸中等溫度的熱源,造成從真皮淺層向真皮深層及皮下各層組織的漸進性損害,損傷程度與接觸時間成正相關。

“出現低溫燙傷的人羣,一部分是因爲取暖不當,多爲居家老人及在校青年學生,由於條件有限或者生活習慣,使用熱水袋、暖寶寶、熱敷貼等長時間直接接觸皮膚取暖,有的往往都用一整夜,一覺醒來,發現已經燙傷。”馮琴說,還有一部分是因爲感知缺失,病人護理不當,比如部分肢體部位無知覺的人、糖尿病患者、截肢病人,爲了緩解肢體末梢發涼,家屬或陪護人員使用暖水袋、熱水瓶等墊在肢體下,長時間接觸造成燙傷。此外,還有一部分人在做中醫艾灸及物理治療時,因爲治療安全距離及治療時間沒有把控好、操作不當等,造成低溫燙傷。

馮琴表示,低溫燙傷和高溫燙傷不同,創面疼痛感不十分明顯,僅在皮膚上出現紅腫、水泡、脫皮或者發白的現象。低溫燙麪積往往也不大,表面看似不太嚴重,但創面深,嚴重者甚至會造成深部組織壞死。“正是由於低溫燙傷表面看不太嚴重,所以容易被忽視,但如果低溫燙傷後處理不當,可能會併發感染,加深創面,甚至形成慢性潰瘍。”

注意使用時間及溫度

首先降溫處理。在低溫燙傷後,立即用冷水沖洗燙傷的部位,以降低傷口的溫度,緩解疼痛並將燙傷的傷害降到最低,如果發現燙傷脫皮的現象,改用浸泡的方式進行降溫,降溫時間應在15~20分鐘爲最佳。

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其次消毒殺菌。在降溫過後,使用碘伏或者生理鹽水進行消毒殺菌,以免傷口感染。

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最後適量塗藥。塗抹適量的燙傷膏,能夠有效止痛,並促進傷口細胞的修復。這裡要提醒的是,千萬不要塗牙膏、塗醬油甚至是菸草灰,這些處理不但沒用,反而容易造成感染。

馮琴表示,如果發現燙傷情況比較嚴重,燙傷部位的皮膚呈紅褐色或灰色,並且燙傷面積過大,無法自行處理,建議立即就醫治療。

如何預防低溫燙傷?馮琴給出了三點建議:第一,使用電溫毯等取暖設備時,要注意產品質量,購買合格產品,控制使用時間,嚴格按照說明書操作。做到睡前打開,睡時關閉。第二,使用烤燈、紫外線燈、溫敷、拔火罐、艾灸、藥浴等治療時,要嚴格掌握時間及溫度。第三,身體疲勞、大量飲酒、老人、兒童、糖尿病患者、肢體癱瘓等人羣儘量避免及減少使用容易致使低溫燒傷的保暖用品及治療。

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